yıllardır
seyhan o kurs senin bu kurs benim dolanır, el atmadığı dal kaldı mı bilmiyorum.
spor konusunda da daldan dala atlayan arkadaşım "hadi havuza yazılalım, fitness a gidelim yok step çok yararlıymış" diye diye beynimi yedi ve en sonunda beraber katılacağımız bir aktivite bulduk.
daha doğrusu o gidiyordu beni de ikna etti :)
PILATES!
dün ilk dersime girmeden önce elbette enerji olsun diye kahvemi yudumladım :)
merak etmeyin çikolatalar acı geldi bitirmedim :)
asıl bomba burda.
derste yapamadığım hareketler oldu, ilk dersim haliyle, henüz esnek değilim ama zamanla yapacağım. işte bundan eminim :)
yalnız dersten sonra yaktığım kaloriler sonucu "pizza!" isteyen bünyeme engel olamadım.
bu kadarını hak ettiğimi düşündüm:)
bu pizzayı
seyhan'la paylaştığımı düşünüyorsanız çok iyimsersiniz diyorum. seyhan karşımda ramizden aldığı köflerele haşır neşir olmuştu bile:)
tabii akşam bir daha yemek falan yemedim - çünkü erkenden yattım :)))))
aç kalmadan zayıflama dedikleri yoksa bu mu:))))))))))
inanın acayip fitim, bir günde etki yaptı :)))
off koptum:))
not: seyhan ve ben neyse de, birde şeyda var düğün için hazırlık olsun diye pilatese gelen. kızında başını yakacağım :)
